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Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Dec 30, 2020

Atem ist der Wellnessfaktor schlechthin. Wir haben mit dem Atemexperten Philipp Friedel gesprochen. Er erzählt uns, welche Atemtechniken es gibt und was Breathwork ist. Philipp erzählt uns, wie er beim Burning Man-Festival zum ersten Mal von Breathwork erfahren hat und was der Atem z.B. als Therapieform alles...


Dec 16, 2020

Wie vertreibt man sich eigentlich die Zeit zwischen den Aufgüssen? Wie läuft so ein Saunabesuch ab? Darüber erzählen wir euch heute in unserem Q&A. Die einen lesen, die anderen dösen, wieder andere plaudern. Und wir erzählen euch in dieser Podcast-Folge wie ihr in der Sauna immer schön entspannt...


Dec 2, 2020

Andi Bär hat das gemacht, wovon viele Sauna-Fans nur träumen. In 9 Monaten hat er 100 verschiedene Saunen besucht. Und darüber einen Sauna-Führer mit dem Titel vom "Schwitzen und Schwatzen" geschrieben. Wir haben mit ihm über das Saunieren gesprochen und er hat uns erzählt, wie er auf die Idee kam, so viele Saunen...


Nov 18, 2020

Heute berichten wir euch, welche Entspannungstypen in der Sauna es gibt. Wird lustig, hört rein!

Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen...


Nov 4, 2020

Heute erzählen wir euch, welche Saunatypen es so gibt.
Hört rein, es wird lustig!

Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie...