Oct 30, 2019
Pauline und Ingvar haben DEN Wellnesstipp für die perfekte Party oder eine ungewöhnliche Silvesterfeier. Stell dir einfach einen mobilen Hotpot in den Garten, Hinterhof oder deine Einfahrt. Was daran so toll ist, erfährst du in dieser Folge.
Pauline und Ingvar haben sich ihren Zuber bei RENT SAUNA gemietet. Für Menschen im Süden Bayerns empfiehlt sich auch dieser Anbieter. Ansonsten googelt einfach mal eure Stadt und "Badefass" oder "mobiler Holzzuber" oder "mobiler Badezuber", da findet sich in den meisten Regionen ein Anbieter. Manche liefern gegen einen fairen Aufpreis, manche bieten den Zuber zur Selbstabholung an.
Die isländische Quelle, von der Pauline und Ingvar erzählt haben, ist die wunderbare Blue Lagoon. Unbedingt mal hingehen, es wird bald auch eine extra Folge über Island geben.
Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline und Ingvar mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben!